AMÉLIOREZ VOTRE
CAPITAL SANTÉPour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être rapidement, METs-Up vous accompagne grâce à un programme sport-santé adapté à vos capacités. Quelles qu’elles soient.
En attendant la sortie officielle de notre programme, vous pouvez déja
Personnes évaluées
Augmentation moyenne du capital santé en 12 semaines
2 à 3 séances par semaine
POURQUOI UTILISER
METs-UP
PERSONNALISÉ
UN PROGRAMME ADAPTÉ À CHACUN
Nous évaluons avec précision votre Capital Santé du moment pour que votre programme corresponde à votre profil. Vous ne serez donc jamais mis en difficulté et améliorerez votre Capital Santé beaucoup plus rapidement qu’avec des méthodes classiques.
PRATIQUE
FACILE À INTÉGRER DANS VOTRE QUOTIDIEN
Le programme METs-Up peut se réaliser depuis chez vous, en peu de temps (15 minutes par séance), avec un simple step et à l’heure que vous voulez. Tout est simplifié pour que vous réalisiez facilement votre programme. Vous n’avez qu’à démarrer votre application et à suivre les indications.
MOTIVANT
ACCOMPAGNÉ D’UN SUIVI RÉGULIER
Nos coachs sportifs, spécialistes du sport-santé, vous accompagnent pour suivre vos progrès, maintenir votre engagement et répondre à vos questions. Depuis votre espace personnel, vous découvrez l’évolution de votre Capital Santé semaines après semaines et visualisez vos objectifs à atteindre.
LES CONSEILS DE
FRANÇOIS CARRÉ
« Le Capital Santé correspond à notre possibilité de résister contre les différentes maladies qui nous attendent tout au long de notre vie. »
« Avec un bon Capital Santé, je diminue mon risque d’avoir une maladie chronique, quelle qu’elle soit, de 30%. »
ILS PARLENT
DE NOUS
+ de 100 personnes ont déjà testé METs-Up à domicile lors de nos phases de test. Découvrez leurs témoignages en vidéo en cliquant ci-dessous.
ESTIMEZ VOTRE
CAPITAL SANTÉ
Répondez au questionnaire d’estimation et découvrez votre Capital Santé.
C’est l’outil pratique pour faire le point et savoir si vous êtes suffisamment en forme !
COMMENT
ÇA MARCHE ?
Quel est le coût envisagé ?
Le programme de 3 mois coûte 70 euros (step non inclus)
Une fois ce premier programme terminé, le tarif mensuel devrait être de 10 euros / mois maximum.
En combien de temps aurais-je des bienfaits ?
Nous avons observé une amélioration du Capital Santé jusqu’à 2,5 METs en 12 semaines.
Estimez votre Capital Santé et découvrez les améliorations possibles.
Est-ce adapté à mon état de santé ?
Notre diagnostic et le programme s’adaptent à VOUS. Quel que soit votre Capital Santé.
De l’ultra-sédentaire au sportif régulier.
Pourquoi la méthode METs-Up est-elle aussi efficace ?
– le diagnostic personnalisé et exact
– l’algorithme METs-Up qui adapte les séances en fonction de votre Capital Santé, de votre ressenti et de votre progression
Nous avons mesuré des résultats jusqu’à 4 fois plus rapide qu’avec les méthodes d’entraînement classiques.
Combien de temps dure le programme et les séances METs-Up ?
Le programme initial dure 12 semaines. Ensuite, à vous de choisir la durée de votre engagement (3, 6 ou 12 mois)
La durée des séances dépend de vos préférences : de 10 à 25 minutes.
Y a-t-il un suivi par un coach ?
En tout début de programme et à la fin de celui-ci, un de nos coachs prend le temps d’échanger avec vous par téléphone.
Durant toute la durée du programme, vous avez accès à un suivi en ligne (messagerie en direct avec votre coach).
Est-ce que je vais perdre du poids ?
Mais, plus vous augmentez vos METs plus votre capacité à dépenser des calories sera élevée.
De quel matériel vais-je avoir besoin ?
Un simple step suffit (sa hauteur idéale dépendra de l’estimation de votre Capital Santé)
Mais faire des séances sur tapis roulant et sur d’autres appareils sera également possible : vélo d’appartement, elliptique, rameur… à condition qu’ils affichent les watts (ou la vitesse et la pente pour un tapis roulant)
L'APPLICATION EST BIENTÔT
DISPONIBLE !
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